Taller: De desarrollo personal

Descripción

Nuestro Taller de Desarrollo Personal es una oportunidad única para explorar y fortalecer aspectos fundamentales de tu vida. Desde la gestión del estrés hasta la inteligencia emocional y más, abordamos una amplia gama de temas diseñados para mejorar tu autoestima y calidad de vida. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, donde te proporcionaremos las herramientas necesarias para alcanzar tus metas y vivir una vida plena y satisfactoria. ¡Es hora de invertir en ti mismo y desbloquear tu máximo potencial!

Metodología

Este taller utiliza una metodología integral y basada en el aprendizaje activo, que combina la autorreflexión, la planificación estratégica y el desarrollo de habilidades prácticas. Las actividades están diseñadas para que los participantes exploren profundamente sus valores, fortalezas y metas, mientras desarrollan competencias clave en áreas como la gestión del tiempo, la comunicación efectiva y la gestión emocional.

Autorreflexión y Autoconocimiento:

Actividades como la escritura de ensayos, el diario de autoconocimiento y la autoevaluación de habilidades de comunicación fomentan un profundo entendimiento de uno mismo, sus valores, y áreas de mejora.

Establecimiento de Metas y Planificación:

El taller incluye ejercicios de definición de metas y creación de planes de acción, utilizando la metodología SMART, para que los participantes aprendan a establecer objetivos alcanzables y diseñen estrategias claras para lograrlos.

Gestión Emocional y Técnicas de Relajación:

A través de la identificación de emociones, técnicas de relajación y reencuadre cognitivo, los participantes aprenden a gestionar sus emociones de manera más efectiva, promoviendo así su bienestar emocional.

Desarrollo de Habilidades Prácticas:

El taller también se enfoca en mejorar habilidades de comunicación, gestión del tiempo y hábitos saludables, lo que permite a los participantes integrar cambios concretos y positivos en su vida diaria.

Soporte: Acompañamiento continuo de un profesional especializado en psicología de la belleza

Clases: Autónomas

Modalidad: Taller Online

Horario: Flexible

Certificación: Al finalizar el taller se otorga el certificado. Poner el certificado

A quién va dirigido

Está dirigido a personas que buscan maximizar su potencial y lograr un crecimiento integral en su vida. Es ideal para aquellos que desean conocerse mejor, mejorar su gestión emocional, establecer y alcanzar metas claras, y desarrollar habilidades que les permitan llevar una vida más plena y satisfactoria. También es adecuado para quienes están en una fase de transición o desean hacer cambios significativos en su vida personal y profesional.